Техника работы с образом Волка

Техника работы с образом волка.

При помощи этого упражнения Вы добьетесь, состояния активности и научитесь ощущать, видеть и слышать мир вокруг вас намного ярче, чувствовать его всем телом. Подготовите себя к любым неожиданностям.   

Сядьте поудобнее, закройте глаза и представьте себя в образе ВОЛКА. Вы находитесь в лесу или в степи, как вам удобнее, вслушайтесь в окружающие вас звуки, почувствуйте всем телом окружающие предметы. Медленно откройте глаза, посмотрите вперед расфокусированным взглядом не сосредотачивая не на чем внимание. Побудьте в этом состоянии, ощущая мир вокруг вас, слыша любой звук, замечая мельчайшие детали несфокусированным взглядом.              

Входя в этот образ, ВЫ избавитесь от страха, который является причиной многих проблем и заболеваний, улучшите слух, зрение. Ощутите необычную легкость и готовность к действию.



Распечатать страницу

Комментарии

ОтменитьДобавить комментарий

Наверх